Болит копчик: почему и как справиться с этой проблемой

Почему болит копчик у женщин и у мужчин

В медицине есть термин, обозначающий данное состояние – «кокцигодиния» [2]. Исследования, проведенные в клинике Мэйо в Рочестере еще в 50-х годах прошлого века, показывают, что диагноз «кокцигодиния» ставится в 2,7% случаев при госпитализациях пациентов с болью в спине [3]. Причин, почему болит копчик, несколько. Рассмотрим самые частые:

• Травмы. Чаще всего копчик болит при падениях или ударе. С этой проблемой люди обычно обращаются в зимний период, во время гололеда, при падении на ягодицы. Падения могут привести к ушибу, вывиху и даже перелому копчика. В последнем случае у пострадавших отмечается очень сильная, не проходящая боль.
• Длительное сидение. Если болит копчик при сидении, то первое, что нужно сделать – поменять позу или немного пройтись. Если слишком долго сидеть, то из-за длительного давления начинает болеть копчик.
• Беременность и роды. Еще одна частая причина боли в копчике – беременность и роды [4]. Основное объяснение почему болит копчик при беременности – увеличение нагрузки при росте плода. Кроме того, в преддверии родов мышцы в области копчика становятся более эластичными для облегчения прохождения ребенка по родовым путям. В очень редких случаях копчик повреждается при родах. Это происходит при осложненных естественных родах. Повреждения копчика после родов также возможны, вплоть до перелома.
• Некоторые виды спорта. Повторяющаяся длительная нагрузка на копчик – еще одна причина кокцигодинии. Установлено, что нередко копчик болит у спортсменов, занимающихся ездой на велосипеде или греблей [4].
• Возрастные изменения. С возрастом ткани копчика уплотняются и возрастает его давление на окружающие ткани. На этом фоне чаще возникают болевые ощущения, даже при незначительных нагрузках на копчик.
• Новообразования. В области копчика могут появляться доброкачественные или злокачественные (очень редко) новообразования.

К какому врачу идти, если болит копчик

Данной проблемой занимаются разные врачи, в зависимости от того, каковы причины болей в копчике. Поэтому, на первом этапе целесообразно обратиться к семейному врачу, который определит, куда пациенту обращаться дальше. Это может быть врач-хирург, остеопат, невропатолог, гинеколог или проктолог.

Что делать, если болит копчик

Если вы не в состоянии терпеть боль в копчике и ждать, пока она сама пройдет, то попытайтесь предпринять некоторые самостоятельные меры, которые помогут уменьшить этот неприятный симптом.

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Для снятия боли можно принять безрецептурный НПВП, например, ибупрофен, кеторолак, кетопрофен и другие [2].
• Приложите холод к копчику. На область копчика можете приложить холодный компресс минут на 10. Не кладите лед на голое тело! Если решили воспользоваться льдом, то положите его в пакет, а затем оберните пакет тканью, и только потом прикладывайте в области копчика.
• Больше двигайтесь. Сидение – враг для копчика. А длительное сидение – злейший враг. Делайте перерывы в работе, меняйте позы и больше двигайтесь.

Лечение боли в копчике

Если болеутоляющие препараты помогают лишь на время, а копчик болит постоянно, то в таком случае врач назначает лечение.

• Массаж и мануальная терапия. Лечебный массаж при боли в копчике проводит врач-остеопат, физиотерапевт или мануальный терапевт. В одном из исследований показано, что специфические техники мануальной терапии позволяют избавиться от боли в копчике более чем в 60% случаев [5].
• Инъекции кортикостероидов. При сильных болях, которые не снимаются НПВП, назначаются инъекции стероидных противовоспалительных препаратов. Как показывают исследования, в долгосрочной перспективе только половина пациентов достигает желаемого результата при помощи стероидных препаратов [6].
• Хирургия. В крайних и очень редких случаях пациентам с болью в копчике проводят хирургическое вмешательство. Например, хирургия может быть показана при переломах копчика, кистах, доброкачественных или злокачественных новообразованиях.

И помните, что боль в копчике лучше предупредить, чем лечить. Больше двигайтесь, следите за свои весом и будьте осторожными при гололеде.