Общие сведения
Нормальной температурой тела принято считать показатель в 36,6оС (при измерении в подмышечной впадине), хотя в норме температура тела может колебаться в пределах 36,2-36,9оС градусов. Пониженной считается температура ниже 36оС. Такое состояние также называют гипотермией. Гипотермия обычно сопровождается снижением пульса, артериального давления и ЧСС (частоты сердечных сокращений). При снижении температуры тела до 35оС и ниже многие системы в организме начинают давать сбой. Долгое пребывание в таком состоянии чревато очень серьезными последствиями. В состоянии гипотермии нарушается обмен веществ, снижается потребность организма в кислороде и человек испытывает слабость и сонливость.
За терморегуляцию в организме отвечает гипоталамус. При снижении температуры тела ниже нормы гипоталамус дает сигнал о запуске процесса вазоконстрикции (сужения сосудов), снижая теплоотдачу и пытаясь таким образом сохранить максимум тепла. Также при пониженной температуре тела в организме запускается процесс повышения теплопродукции - дрожь, то есть вызывая сокращения мышц, организм пытается согреться (мышечный термогенез).
При возникновении гипотермии необходимо как можно быстрее вернуть температуру тела в норму, однако делать это следует осторожно и постепенно, при помощи “сухого” тепла.
Нередко в состояние гипотермии человека вводят специально, в медицинских целях. Делают это с целью снизить давление и вероятность кровотечения при операциях на сердце или при внутричерепных кровоизлияниях.
Причины возникновения
Понижение температуры тела может быть вызвано различными причинами. Резкое снижение температуры тела может быть вызвано следующими факторами:
- долгое пребывание человека на холоде в недостаточно теплой одежде (крайней формой подобной гипотермии в условиях сильного мороза может стать обморожение);
- пребывание в холодной воде;
- долгое ношение мокрой одежды;
- прием слишком большого количества жаропонижающих средств при инфекционных заболеваниях;
- применение специальных анестезирующих веществ при проведении хирургических операций.
Постоянно пониженная температура тела на 1-1,5оС, также сопровождающаяся общей слабостью, может быть вызвана:
- хронической усталостью;
- анемией (недостатком железа в организме);
- сниженным иммунитетом;
- недостатком витаминов группы С (авитаминоз С);
- наличием гипотиреоза (снижение активности щитовидной железы);
- наличием нарушений в работе надпочечников;
- беременностью (особенно на ранних сроках беременности);
- некоторыми инфекционными заболеваниями (к примеру, холерой);
- гриппом или другими ОРЗ (в редких случаях на некоторых стадиях данных заболеваний может наблюдаться пониженная температура тела);
- заболеваниями головного мозга;
- хроническими заболеваниями;
- сильным обезвоживанием (дегидратацией).
