Общие сведения
Нарушение памяти одно из наиболее распространенных симптомов в клинике органических и функциональных заболеваний головного мозга. До одной трети населения когда либо испытывали существенное недовольство своей памятью. Среди пожилых людей жалобы на снижение памяти распространены еще более широко. Гипомнезия, или ослабление памяти, чаще всего проявляется в виде дисмнезии - неравномерного поражения различных функций памяти, в первую очередь ретенции и репродукции.
Ранним признаком дисмнезии является нарушение избирательной репродукции в виде невозможности вспомнить какой-либо факт, необходимый в данный момент, хотя позже этот факт всплывает в памяти сам по себе. Признаком сравнительно легкого ослабления памяти является также забывание того, что о каком-либо факте больной уже сообщал ранее данному лицу. Наступающее ослабление памяти более заметно в отношении механической памяти. Нарушается, прежде всего, запоминание и воспроизведение справочного материала - дат, имен, цифр, названий, терминов, лиц. Быстрее забываются также свежие и менее закрепленные впечатления. Ухудшается ориентировка во времени, страдает хронологическая память, нарушается чувство времени.
Причины возникновения нарушений памяти
Нарушения памяти могут быть связанны с множеством разнообразных факторов. Самой распространенной причиной такого состояния бывает астенический синдром, который связан с общим психоэмоциональным перенапряжением, тревожным и депрессивным состоянием. Кроме того, нарушение памяти вследствие астении может наблюдаться и в процессе выздоровления после перенесенных соматических заболеваний.
Но расстройства памяти также могут иметь и более серьезное происхождение: органические поражения головного мозга и психические заболевания. Возможно выделить следующие главные причины нарушения памяти:
-
Опухоли головного мозга;
-
болезнь Альцгеймера;
-
общие астенические состояния;
-
стрессы и переутомление;
-
соматические заболевания;
-
сезонный гиповитаминоз.
Данные причины являются распостраненным катализатором нарушений памяти. Особенно стоит выделить нарушения работы мозга и психические проблемы:
-
Черепно-мозговые травмы;
-
психические заболевания;
-
умственная отсталость (синдром Дауна).
Алкоголизм и нарушение памяти поражают структуры головного мозга, что связано с токсическим действием алкоголя на печень и сопутствующим гиповитаминозом;
Профилактика нарушений памяти
Важно помнить, что необходимым условием сохранения умственной работоспособности и улучшения памяти являются:
-
правильная организация режима труда и отдыха;
-
проведение общеукрепляющих мероприятий;
-
занятия спортом;
-
рациональное питание;
-
избавление от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).
Хорошая память зависит от общего состояния здоровья человека, в том числе: от хорошего сосудистого тонуса, высокой прочности, эластичности и незашлакованности сосудов головного мозга, от тонуса и активности участков головного мозга, ответственных за работу памяти.
Важно помнить, что какими бы не были причины ухудшения памяти не нужно впадать в панику, а нужно обратиться к специалисту, который сможет определить характер нарушений, их причину и назначить лечение. Возможно, ваши проблемы временные и имеют ситуативный характер, то есть, связаны с той или иной неординарной ситуацией, разрешив которую не понадобится даже медикаментозного лечения. Тем более что год от года методов диагностики и лечения даже самых сложных заболеваний становится все больше А вовремя начатое лечение проблем памяти – это уже половина успеха.
