Мурашки по коже: почему они возникают

Общие сведения

Гусиная кожа (или пилоэрекция) – появление небольших пупырышек на коже у основания волоса. Это состояние также называют фриссоном (от французского «frisson» - дрожать).

Мурашки по коже (гусиная кожа) – состояние, знакомое каждому. Возникает оно во время озноба, прикосновения, эмоционального возбуждения. У некоторых людей мурашки бегают по телу от музыки.

Рефлекс, приводящий к гусиной коже, называют пиломоторным. Возникает он, благодаря работе крошечной мышцы Arrector pili, удерживающей волосяной фолликул. Воздействие вышеупомянутых раздражителей стимулирует периферическую нервную систему. Это приводит к сокращению мускула Arrector pili, из-за чего волосы становятся дыбом (эффект пилоэрекции) [1].

Рудиментарный рефлекс

Интересно, что через несколько тысяч или даже сотен лет человек может утратить способность ощущать мурашки по коже. Данное волосяного покрова – рефлекс, который достался нам от наших предков – обезьян. Однако, он перестал быть нужным человеку. А самое главное правило в эволюции: то, что не нужно – исчезает.

Так, у обезьян пиломоторный рефлекс служит элементом устрашения для хищников. Когда шерсть становится дыбом, то животное кажется крупнее. Кроме того, такая шерсть может задерживать больше воздуха. Так улучшаются теплоизоляционные свойства меха. По этой причине мурашки по телу и возникают, когда нам холодно.

Поскольку волосяной покров на теле у современных людей скудный, то пилоэрекция утратила практический смысл для человека. У людей мурашки по коже чаще всего возникают на предплечьях, однако также бывают на руках и ногах. Бывает, что мурашки «» по лицу или волосистой части головы.

От чего мурашки «бегут» по коже

Итак, рассмотрим основные причины появления гусиной кожи, а также – о чем это может говорить.

Экстремальные температуры 

Когда холодно (например, в мороз) кожа вынуждена быстро адаптироваться к внешним условиям среды, перераспределяя температуру. Это приводит к сокращению мышцы, удерживающей волосяной фолликул.

Эмоциональные переживания 

Гусиная кожа появляется в ответ на сильные эмоциональные переживания. Чаще всего это страх, когда в организме срабатывает реакция «бей или беги». В данном случае задействуется симпатическая нервная система, активация которой приводит к выбросу адреналина в кровь.

Музыка 

Мурашки на коже появляются и от прослушивания музыки. Однако возникает это не у всех и не на всякую музыку. Группа канадских ученых в своем исследовании установила, что людей, любящих музыку, мозг реагирует на композицию так же, как и на вкусную еду, деньги и даже психоактивные вещества [2].

Когда вы наслаждаетесь музыкой, это означает, что в организме вырабатывается дофамин – гормон, ответственный за чувство удовлетворения [3]. Дофамин приводит к учащенному сердцебиению, изменению дыхания, температуры и электропроводимости кожи (вследствие чего и появляются мурашки). Чем больше наслаждения и переживаний человек получает от музыки, тем ярче будут физиологические проявления [4].

Прием лекарств 

Некоторые лекарства и вещества способны менять температуру тела и кровоток, что приводит к эффекту гусиной кожи. В частности, существуют исследования, показывающие, что так кожа реагирует на препараты с йохимбином [5].

Важно: мурашки по коже и болезни

Если ощущение мурашек по коже возникает без видимых на то причин, то это может указывать и на неврологические или сосудистые нарушения. В таких случаях рекомендуется обратиться к неврологу или флебологу. С визитом не стоит откладывать, особенно, когда мурашки по коже сопровождаются болезненными ощущениями.