Интоксикация организма при простуде обусловлена распадом частиц микробов и клеток-защитников иммунной системы.
Термин «интоксикация» подразумевает самоотравление организма. Это состояние может иметь внутреннее происхождение (отравляющие вещества вырабатываются самим организмом и вовремя не выводятся). Но в случае простуды самоотравление вызвано внешними факторами: отравляющими веществами являются токсины, вырабатываемые микробами-возбудителями болезни.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Бронхит острый и хронический
Как действует интоксикация
Во время сражения иммунной системы человека с болезнью в организме появляются разрушенные частицы вирусов (или бактерий) и пораженные клетки-защитники. Продукты их распада оказывают токсическое воздействие на организм.
Во время болезни вирусы попадают в кровоток и могут проникнуть в центральную нервную систему, воздействовать на клетки мозга и сосуды ЦНС. Последствием этого становятся нарушения циркуляции крови в головном мозге, сосудистой системе, дыхательных путях, обострения хронических заболеваний.
Если простуда протекает без осложнений, симптомы общей интоксикации умеренно выражены. К самым распространенным симптомам относятся слабость, апатия, плохой сон, головная боль, боль в мышцах и суставах, повышение температуры, скачки давления. Выраженность и характер симптомов интоксикации зависит от типа микробов-возбудителей заболевания и высоты температурной реакции. При снижении температуры тела симптомы ослабевают.
В частности, при гриппе выраженные симптомы интоксикации проявляются в первые часы болезни. Это недомогание, ломота, боли в мышцах поясницы, в икроножных мышцах, иногда в суставах, в спине либо по всему телу, снижение аппетита. При сильной интоксикации появляются однократная рвота, кишечные расстройства. Если заболевание вызвано вирусами парагриппа, синдром интоксикации умеренный. Он продолжается до 6 дней (интенсивность нарастает к 3-му дню болезни). При тяжелой форме парагриппа симптомы интоксикации более разнообразны (появляются тошнота, рвота, менингеальные симптомы). Первыми симптомами слабой интоксикации, которая возникает при риновирусной инфекции, являются недомогание, легкий озноб, тянущие боли в мышцах, небольшое повышение температуры, «тяжелая голова».
В среднем, синдром интоксикации длится 3 дня, но при «наслоении» бактериальной инфекции затягивается.
Что делать при интоксикации
Чтобы устранить последствия интоксикации организма при простуде, необходимо помочь организму выводить токсины. Первый помощник в этом – обильное питье.
Наверняка вы помните, что во время простуды врачи советуют больше пить. Усиленный питьевой режим не только восстанавливает потерю жидкости, вызванной обильным потоотделением, но и помогает вымывать токсины из организма. Кроме того, питье способствует выведению слизи из дыхательных путей и легких. В качестве напитков хорошо подойдут негазированная минеральная вода, ягодные морсы, напиток из шиповника, вода с медом и лимоном, разведенные теплой водой свежевыжатые соки. Желательно, чтобы температура напитка была 37-39 °С: так жидкость быстрее начнет «работать».
Диетотерапия не менее важна для скорейшего выведения токсинов из организма и укрепления иммунитета. Необходимо исключить жирные, жареные, острые блюда. Пища должна быть легкой, чтобы не отягощать желудок, ее нужно принимать в теплом виде.
Некоторые специалисты рекомендуют во время простуды принимать препараты-сорбенты, которые способствуют выведению из организма токсических соединений. Однако воспользоваться этим советом можно только после консультации со своим лечащим врачом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Сухой и влажный кашель
Лечение респираторных вирусных заболеваний
Что лучше всего поможет при инфекции и боли в горле
