Добрый день!
Добрый день!!! Мне 23 года, рост 176. Года полтора стабильно весила 58-59 кг.,за осень-зиму набрала до 64 (проблемные зоны бока, широкие бедра). Чуть меньше месяца назад села на диету белково-углеводную 5 дней мясо,рыба отварная, запеченная, без овощей, фруктов, 5 дней с овощами, исключены ...