Как избавиться от контроля дыхания?
Здравствуйте. Как избавиться от контроля дыхания? Сижу, контролирую и слежу за дыханием. Боюсь, что остановится, я забуду как дышать, перестану
дышать и умру. Даже ночью, сплю, контролирую дыхание, потом засыпаю и тут просыпаюсь от того, что дыхание как бы перехватывает, дёргаюсь, руки, плечи ...