Ноящая боль с внутренней стороны коленей после бега
Добрый день.Мне 32 года,рост 172 см,вес 66 кг.Все началось с того,что по утрам я решила бегать по специальной программе для похудения(бег трусцой минут 1,30-2,ходьба 1-2 мин).Бегала через день.Всего было 4 тренировки.По итогу после уже 3 тренировки я почувствовала боль в правой ноге с внутренней стороны колена(сама чашечка не болит,но очень болит в одной точке под ней при нажатии).Бегала я в кедах(как потом уже стало понятно,что это не правильная обувь для бега,и бегала в основном по асфальту).Я не обратила внимания особо на эту боль и пошла на 4 тренировку.Вот после нее начался ад-начали болеть уже 2 ноги,синхронно в одной точке с внутренней стороны под чашечкой).Боль постоянная при ходьбе,ноги согнуть могу,но тяжело,боль усиливается от ходьбы,а когда лежу,то проходит,но не полностью.Эта боль идет от колена и вниз к голени.Уже прошла неделя,боль такая же,приходится пить обезбаливающие,когда нахожусь за день(а по другому никак,двое детей).Помогает на пару часов снять боль.Покраснений и опуханий в коленях нет.Болят как будто мышцы.Что это может быть и как себе помочь?Спасибо
Ответы врачей 4
