Приступы истерики

Добрый день! Я - человек, по натуре склонный к тревожности и мнительности, и иногда у меня бывают такие периоды, когда я очень много времени думаю о плохом, испытываю дурные предчувствия, а любые неполадки со здоровьем принимаю за симптомы чего-то страшного, в частности, рака. Это очень изматывает, я постоянно чувствую внутреннее напряжение, а во время обострения тревожности испытываю желание кому-то излить душу и одновременно с этим не хочу никого видеть и выходить в люди. Изредка у меня появляются странные припадки, я отметила их появление несколько лет назад. У меня вдруг резко учащается дыхание, начинает кружиться голова, немеют губы и конечности, иногда подступает тошнота, и я начинаю громко рыдать, причем остановить это невозможно, пока само не пройдет. Когда такое случается, я ложусь и просто, как говорится, реву - громко и истерично (важно отметить, что такое со мной может случаться и когда я нахожусь в полном одиночестве, т.е. это не демонстративное). Потом постепенно приступ сходит на нет, и я еще какое-то время не могу встать, потому что на меня наваливается жуткая слабость. Такие приступы случаются чаще всего в результате живого или виртуального общения с людьми, в сложных конфликтных ситуациях, или если меня о чем-то предупреждают или пытаются утешить, сопровождаются ощущением загнанности в угол, тупиковости, невозможности преодолеть свои проблемы и страхи. Что это, панические атаки? И как с ними бороться? Как бороться с тревожностью и фобией неизлечимых болезней? Необходимо ли обращение к специалисту? Спасибо.