Схуднення

Доброго вечора. Що ви можите порадити щоб схуднути на 10 кг?

Ответы врачей 1

Статьи по теме

"гастроэнтерология"

Видео

Синдром раздраженного кишечника: причины и лечение

Толстая кишка это часть кишечника, в которой происходит формирование каловых масс с их...

Болезни желудка и пищеварения

Когда изжога может привести к хирургу? Интервью с врачом

Здоровье всей семьи

Икота: причины возникновения и способы избавления

Болезни желудка и пищеварения

Лекарства от изжоги при беременности. Советы гастроэнтеролога

200

Габрикевич Кристина Викторовна

гастроэнтеролог

Задать вопрос

Загрузить изображение

Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. ^* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям

Адрес: . КУ «Днепровская ГП 5» г. Днепр ул. Гусенко 13

Телефон: +380501554187

Подробнее о враче

Добрый день , какой ваш вес и рост ? Почему именно 10 кг? В первую очередь нужно начать правильно питаться, не более 1500 ккал/ сутки. Добавить кардионагрузки ( фитнес, його, плавание, велосипед , бег трусцой ) Параллельно массаж , чтоб кожа сохраняла Тонус, а не обвисла . И самое главное это удержать его ! Похудеть не сложно. Но перед тем как начать, нужно обследоваться : кровь, моча, УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ, липидограмма ,гормоны щитовидной железы. Для более детальной консультации, можете обратится ко мне в частном порядке либо к диетологу

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.