Добрый день. Хочу с Вами проконсультироваться

Добрый день. Хочу с Вами проконсультироваться. Знакомые посоветовали купить ОРБИТРЕК (тренажёр) для поддержки формы, мне 50лет и очень хочется быть всегда в хорошей форме. Ответьте пожалуйста можно ли в мои годы заниматься на этом тренажёре и какое время? Не навредит ли это моему здоровью? Хронических и острых заболеваний на данный момент не имею. На сколько полезны будут занятия на ОРБИТРЕКЕ, если нет то пожалуйста объясните почему,могут ли занятия вызвать отрицательный эффект. С уважением и благодарностью Елена.