| 2013-10-18 17:25:40
у меня всд, раньше были па. мне 20 лет и я живу в общежитии, чувствуя...
у меня всд, раньше были па. мне 20 лет и я живу в общежитии, чувствуя себя очень не комфортно психологически. уже третий год у меня иногда внутреннее напряжение, иногда отсутствие сна да и в общем психол. дискомфорт. что вы можете мне посоветовать попить (в смысле транквилизаторов), чтобы я могла спать, так как мои соседки по комнате ложаться в 2-3 ночи, а я в 6 утра
уже просыпаюсь и уснуть при свете и разговорах не могу, посему
не высыпаюсь, что может негативно повлиять на мое нервное здоровье. проблема не так соматическая, как психологическая. что подскажите предпринять?
Ответы врачей 2
73
Липинская Светлана Брониславовна
психотерапевт
если в 20 лет вы сядете на таблетки, то в 30 они вам уже не помогут. Восстановите здоровую активность и снимите напряжение. Вот бесплатный видеокурс "Полюби себя через тело и движение" и проблемы исчезнут. если надо консультация 067 4014625
794
Аскандарова Эсина Энверовна
психиатр
и долго вы еще будете жить в невыносимых условиях? надо менять окружение, а не глушить психику тяжелыми психоактивными веествами... донормил без рецепта продается
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
