| 2013-10-18 17:25:40
Здравствуйте! Я Ирина, мне 22 года
Здравствуйте! Я Ирина, мне 22 года.
У меня есть 2 проблемы, которые мешают мне нормально жить.
1-я - я не могу ходить в туалет по-большому, если знаю, что в соседних комнатах кто-то есть, а если и получается, то с большим трудом. У меня начинается паника и внутри как будто всё сжимается. Из меня просто ничего не выходит, а потом все естественно становится запором. Когда я жила дома, всё было хорошо и проблемы по сути не было. Всё началось, когда я начала жить в общежитии и снимать комнату. Мне очень плохо из-за этого. Всё лето я жила один, и у меня было всё замечательно, но теперь у меня нет возможности жить одной, я очень страдаю от постоянных запоров. Как мне быть?
2-я проблема - мне постоянно кажется, что у меня пахнет изо рта. Возможно, что так оно и есть, но в любом случае, меня больше напрягает мой страх по поводу неприятного запаха, чем его реальное наличие.
В целом, я постоянно нахожусь в каком-то состоянии легкой тревоги, хотя мне и удается это контролировать, но всё же.
Как мне быть? Спасибо за помощь.
Ответы врачей 4
1975
Летючий Геннадий Иванович
психиатр
Адрес: Директор Междисциплинарного Научно Производственного Предприятия Альтернативных Искусств и Технологий «Альтернатива и Компромисс».
Телефон: +380501789687
Предлагаю записаться на консультацию к специалисту или ко мне (по телефону). Необходима дополнительная информация. [email protected] www.wow-hi.com т +380501789687 skape Lao_DzG
С Уважением Геннадий Иванович
794
Аскандарова Эсина Энверовна
психиатр
тревога вам нужна, чтобы вы могли защищаться в нужный момент. вот только вы как-то всё время во вздренутом состоянии, как будто они всё время на вас смотрят.
оцените ваш уровень тревоги по 10 бальной шкале (0 - полный покой, 10- полный кошмар) прямо сейчас?
а еще поведите дневник в течении недели, отмечая утром днем и вечером своим уровни тревоги, как, когда она повышается.
не надо контролировать тревогу, надо её понимать и научиться успокаивать себя.
давайте разбираться, потому что панические атаки и фобии имеют с течением времени обыкновение обрастать обсессивно-компульсивными состояниями, депрессивными расстройствами и прочими "бонусами" избегания проблем.
8618
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
По видимому Вами описанные проблемы - лишь внешнее (достигающее Вашего сознания) проявление внутренних психологических конфликтов. Тут психологическая помощь в аспекте исследования этих конфликтов была бы кстати.
714
Осадчий Александр Витальевич
психиатр
Адрес: г. Киев, ул. Миропольская 8
Телефон: 8(044)-5926356, 8(050)-5278620
Доброе утро, Солнце. Такие вопросы ( проблемы способа социальной адаптации) решаются с психотерапевтом. Можно конечно и избегать своих физиологических проявлений. Но лучше решиться на психотерапию. Звоните.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
