зравствуйте, меня зовут Ирина. У меня есть парень, мы вместе живем, он меня бросает ежедневно...

зравствуйте, меня зовут Ирина. У меня есть парень, мы вместе живем, он меня бросает ежедневно несмотря на хорошее к нему отношение,у меня это его действие вызывает панический страх.Дело в том, что с родителями у меня отношения не сложились, и кроме него у меня никого нет,все друзья разъехались. Он знает что такой страх есть у меня и использует его себе на пользу, всячески манипулируя мной, выбивая для себя все привелегии таким образом, чтоб времени со мной вообще не проводить.А мне это очень обидно.Мне хочется любви, внимания от него.На днях я кричала на него за то что он не помогает мне и мы не проводим времени вместе.На следующий день на работе(мы вместе работаем)он делал вид что меня нет, проходя мимо,а проходя вечером мимо толкнут меня. После этого я решила пойти домой, но от такого его поведения мне вдруг стало плохо, онемели руки, почувствовала нехватку воздуха и бешенный страх что рядом никого нет. и я позвала его на помощь. Он конечно же пришел, спросил что купить...Сказал что я бледная.Я никак не могу справиться со своим страхом остаться одной и ожидания в отношении партнеров при этом завышены. Мне всегда не хватает внимания.Если знаете как, помогите пожалуйста устранить причину траха или какие-нибудь способы борьбы с ним.