Здраствуйте, начал активные физические нагрузки. Начал сушится

Здраствуйте, начал активные физические нагрузки. Начал сушится. Убрал из рациона все мучное сладкое , сахар . Жирное мясо. Можна ли употреблять жареные продукты? И какие продукты стоит вобще исключить полностью из рациона. Цель: Убрать прослойку жира на животе.

Ответы врачей 1

1103

Самойленко Наталия Александровна

эндокринолог, диетолог

Задать вопрос

Загрузить изображение

Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. ^* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям

Адрес: г. Киев, Украина, Центр здорового материнства

Добрый день, Станислав! Жареные продукты есть нельзя. Кроме того, под запретом копчености, консервы, фаст-фуд, магазинные мясные продукты, мороженое, майонез, сметана, молоко, слишком соленые продукты (в т.ч. орешки и сухарики), магазинные соусы, манка, квас, пиво. Желаю удачи!

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.