| 2013-10-18 17:25:40
Я вегетарианка. Как посоветуете заменять мясо и рыбу
Я вегетарианка. Как посоветуете заменять мясо и рыбу?
Ответы врачей 1
1103
Самойленко Наталия Александровна
эндокринолог, диетолог
Добрый день, Марина! Для этого подойдут: фасоль, чечевица, грецкий орех, миндаль (в т.ч. миндальное молоко), кунжут, тыквенные семечки, цельные злаки, зелень. А если употребляете, то яйца и кисломолочные продукты. Желаю удачи!
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.