| 2013-10-18 17:25:40
Добрый день меня сильно волнует что приступы паники меня подстерегают на каждом пути я не...
Добрый день меня сильно волнует что приступы паники меня подстерегают на каждом пути я не знаю как с ней справиться. Я боюсь реакции волнения и тогда я боюсь еще сильней мне кажется что сердце разорвется что я потеряю сознания руки трясутся, горит тело кажется что дыхание остановится. Вообщем это начало происходить тогда когда умерла моя бабушка от сердечного приступа. Я когда была маленькой у неё два раза приступы были при мне, она говорила что чувствует горит в груди сердце вылетает болит. На третий раз когда она умерла,было так. Она шла упала и умерла. Я понимаю что она была больна. Я же проверялась все у меня в порядке с сердцем узи даже делала здорова. А вот страх остался и теперь я не могу выкинуть этот страх что вдруг и со мной что то произойдет что мне не помогут если я иду где то и людей нет по близости БРЕД КАКОЙ ТО. ПОНИМАЮ ЧТО ХВАТИТ БОЯТСЯ Но не знаю оно автоматически у меня это происходит когда я оказываюсь в подобном месте и ситуации. Боязнь страха или как это реакции которая возникает при нем и я боюсь еще сильней. Что мне делать?
Ответы врачей 1
403
Коляда Елена Юрьевна
Психолог
Адрес: г. Киев, Украина, Частная практика (включая онлайн-практику)
Телефон: 096 153 21 96
Добрый день, Ольга.
Поскольку нет физических причин беспокоиться - считаю, что Вам будет полезна психотерапия (т.е. психологическое консультирование), чтобы разобраться в причинах приступов паники.
Смерть пугает нас не только сама по себе - это еще и расставание с близкими - с мамой - самым близким человеком. Страх расставания - может усиливать другие страхи. Нам также кажется, что близкие, уходя как бы "забирают частичку души" с собой, делая нас слабее.
На самом деле наши дорогие близкие после смерти остаются с нами - в наших воспоминаниях, в наших сердцах и душах.
Помните об этом, это делает нас сильнее!
Поскольку нет физических причин беспокоиться - считаю, что Вам будет полезна психотерапия (т.е. психологическое консультирование), чтобы разобраться в причинах приступов паники.
Смерть пугает нас не только сама по себе - это еще и расставание с близкими - с мамой - самым близким человеком. Страх расставания - может усиливать другие страхи. Нам также кажется, что близкие, уходя как бы "забирают частичку души" с собой, делая нас слабее.
На самом деле наши дорогие близкие после смерти остаются с нами - в наших воспоминаниях, в наших сердцах и душах.
Помните об этом, это делает нас сильнее!
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
