Хотел бы получить ответ на вопрос. Я сам из Симферополя

Хотел бы получить ответ на вопрос. Я сам из Симферополя. Уже несколько лет подряд изо дня в день временами заламываю пальцы на руках до хруста. Хотел бы избавиться от этого, но не получается. Временами не знаю куда деть именно свою левую руку, а когда \"поломаю\" пальцы на руке, раздражительность проходит. С чем это может быть связано. Помогите пожалуйста. Почти то же самое и с левой ногой. Пока не подтянусь, пока не прозвучит хруст в пальцах ноги, не успокоюсь.