В преддверии жаркого лета самое время подумать о надежной защите кожи от солнечного излучения. Узнайте, как выбрать солнцезащитный крем.
На что обратить внимание?
Широкий спектр защиты средства означает, что такой крем защищает как от ультрафиолетовых лучей типа А, так и от В-лучей. Ультрафиолетовые лучи спектра А способствуют раннему старению кожи, развитию пигментных пятен и даже появлению злокачественных новообразований. Ультрафиолетовые лучи В-спектра вызывают покраснения кожи, солнечные ожоги и солнечную аллергию.
Крем с каким SPFподобрать для своей кожи?
При выборе солнцезащитного крема с тем или иным числом SPFнеобходимо отталкиваться от вашего фототипа и возраста. Дети, подростки и пожилые люди должны пользоваться кремами и лосьонами с высоким уровнем защиты, поскольку у этой категории людей выработка меланина происходит очень медленно.
Изначально врачи-дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты (SPF-индекс до 50). После того, как кожа начнет привыкать к солнцу, то можно использовать менее мощные средства, но SPFдолжен быть не ниже 15.
Для того чтобы понять, каким SPFдолжен обладать ваш солнцезащитный крем, необходимо определиться с фототипом кожи:
- Фототип 1. Уже после 10 минут пребывания на открытом солнце кожа таких людей становится красной. Как правило, это светлая кожа, часто с веснушками. У таких людей обычно светлые волосы. Таким людям загорать противопоказано, а солнцезащитный крем должен быть с SPF50.
- Фототип 2. Это люди с повышенной чувствительностью к яркому солнцу. У таких людей волосы также светлы, а глаза – карие или серые. После пребывания на солнце кожа становится красной, однако спустя несколько дней цвет обычно сменяется на золотисто-коричневатый оттенок. Люди с фототипом 2 должны пользоваться кремами с фактором защиты 20-30 единиц.
- Фототип 3. У таких людей достаточно темные волосы, карие или коричневато-зеленые глаза, а кожа даже в зимнее время имеет немного смугловатый оттенок. Для таких людей подойдут солнцезащитные средства с индексом 15-20.
- Фототипы 4-6. Это люди с изначально смуглой кожей, которые почти не обгорают на солнце. В данном случае достаточно будет минимальной защиты.
Солнцезащитные средства для лица и тела
Чем отличаются солнцезащитные средства для лица и для тела? Как правило, в кремах для лица содержатся дополнительные ингредиенты, обеспечивающие дополнительную защиту кожи от старения. Кроме того, в таких кремах могут содержаться специальные светоотражающие пигменты, придающие визуальный эффект сияющей кожи.
Для кожи лица врачи-дерматологи советуют использовать крема с высоким числом SPF(от 30 до 50), поскольку тонкая кожа лица нуждается в более надежной защите от действия ультрафиолетового излучения.
В то же время хороший солнцезащитный крем с высоким индексом SPFи надежной защитой от ультрафиолетовых лучей А-спектра подойдет как для нанесения на тело, так и на лицо.
Каким производителям отдавать предпочтения?
Все производители, которые соблюдают необходимые регуляторные требования, вполне заслуживают доверия со стороны потребителей.
Наиболее жесткие требования к выпускаемой продукции в странах Евросоюза, Австралии и в Японии. Солнцезащитные кремы, производимые в этих странах, можно покупать спокойно.
Имейте в виду, что кремы с высоким уровнем SPFбудут стоить дороже, поскольку для производства таких средств применяется большое количество солнцезащитных фильтров.
Аптечный или магазинный?
Многие потребители задаются вопросом: где лучше покупать солнцезащитный крем – в аптеке или в магазине? Бытует мнение, что средства, продающиеся в аптеках, более безопасны и эффективны. На самом деле это не обязательно так. Здесь все зависит от ваших предпочтений.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
7 привычек для здоровья на каждый день
как спастись от жары летом
летние болезни: как их избежать?
