От линз до хирургии: как плавать людям с плохим зрением

Чем грозит плавание в линзах

Плавание в линзах может привести к инфекции глаз, раздражению и к болезням, потенциально угрожающим зрению, в частности, к поражению роговицы.

Эксперты настаивают на том, что контактные линзы не должны подвергаться воздействию любой воды. Это касается водопроводной, воды в плавательных бассейнах, а также воды природных водоемов.

Осложнения при плавании в линзах включают [1]:

• раздражение и покраснение глаз из-за прилипания линз;
• синдром сухого глаза, особенно при плавании в бассейне с хлорированной или соленой водой;
• глазные инфекции;
• ссадины или царапины роговицы;
• язвы роговицы.

Вода является средой обитания бесчисленных вирусов и опасных микробов. Один из наиболее серьезных — акантамеба (Acanthamoeba). Акантамеба может прикрепиться к контактным линзам и повредить роговицу, вызвав ее воспаление. Развитие акантамебного кератита связано с ношением контактных линз во время плавания и может привести к длительной потере зрения. В тяжелых случаях может даже потребоваться пересадка роговицы, чтобы восстановить утраченное зрение [2].

Многоразовые линзы и плавание

Если вы решите поплавать в контактных линзах, то обязательно используйте очки для плавания! При попадании воды в глаза, следует удалить линзы, очистить и продезинфицировать их как можно быстрее, чтобы уменьшить риск раздражения глаз и инфекции.

Жесткие газопроницаемые контактные линзы никогда не следует использовать во время плавания, так как они могут выпасть из глаз. Напротив, мягкие контактные линзы имеют больше шансов остаться в глазах при плавании. Однако, у мягких линз пористая структура. Из-за этого они легко впитывают химические вещества и бактерии, увеличивая риск раздражения и инфекционного поражения глаз. Кроме того, частый контакт с водой может изменить свойства мягких линз, что приведет к дискомфорту [2].

Если вы часто плаваете в бассейне или водоеме, то, независимо от того, носите вы линзы или нет, используйте искусственные слезы или увлажняющие капли до и после плавания. Так вы предупредите возникновение хронической сухости глаза [1].

Одноразовые линзы и плавание

Однодневные контактные линзы — самые безопасные для такой цели. Они предназначены для ношения в течение одного дня. Такие линзы не нужно чистить и дезинфицировать. Однако, очки для плавания и в этом случае нужны обязательно. 

Будет хорошо, если сразу после купания вы избавитесь от одноразовых линз, чтобы обезопасить себя. Промойте глаза с помощью увлажняющих капель или искусственных слез, рекомендованных для использования при ношении контактных линз. А затем вставьте в глаза другие одноразовые линзы.

Обратитесь немедленно к окулисту, если у вас наблюдается длительное раздражение слизистой оболочки глаз или чувствительность к свету после ношения контактных линз в воде [3].

Очки для плавания

Если вы собираетесь носить контактные линзы и при этом плавать, лучший способ уменьшить риск раздражения глаз и инфекции — носить непромокаемые очки для плавания.

 Использование специальных очков для плавания —  безопасный способ ясно всё видеть как над поверхностью воды, так и под водой. Помимо того, что очки для плавания защищают глаза от загрязнений в воде, они снижают риск выпадения линз из глаз [4].

Коррекционные очки для плавания по рецепту — еще один хороший вариант. Они изготавливаются на заказ, чтобы исправить аномалии рефракции, что позволяет четко видеть под водой без каких-либо рисков, связанных с плаванием в контактных линзах.

Дополнительное преимущество ношения очков для плавания состоит в том, что вы можете выбрать такие очки с солнцезащитными фильтрами, чтобы избежать вредоносного воздействия солнечных лучей.

Хирургия LASIK и другие альтернативы линзам

Многие люди, особенно те, кто ведут активный образ жизни и занимаются спортом, прибегают к лазерной коррекции глаз, чтобы исправить миопию (близорукость), гиперметропию (дальнозоркость) или астигматизм и прощаются с очками или контактными линзами. LASIK и другие виды рефракционной хирургии изменяют форму роговицы с помощью лазерного луча, управляемого компьютером. Однако, как и при любой другой операции, существуют риски и осложнения. Поэтому всё должно быть тщательно взвешено в процессе общения с лечащим врачом [5].

Еще одним вариантом является ортокератология или Орто-К — нехирургический способ временного исправления аномалии рефракции. При этом используют газопроницаемые жёсткие контактные линзы. Особенность метода в том, что линзы применяются ночью, во время сна, а не днем. Данный способ избавляет от очков или дневных контактных линз. После пробуждения и удаления ночных линз человек хорошо видит на протяжении всего дня. 

Офтальмолог подскажет вам, что лучше использовать во время плавания, если у вас плохое зрение, и вы выберите оптимальный вариант. Помните, что глаза — это наша возможность видеть мир во всех его красках. Поэтому заботиться о них нужно в любых ситуациях: загорая на пляже, работая за компьютером или занимаясь плаванием.