Проблема больших размеров влагалища может сильно беспокоить женщину, особенно после родов. Для решения этой проблемы применяются различные гели, кремы и смазки, которые позволяют на короткое время сузить влагалище перед половым актом. Однако ни один гель для сужения влагалища не поможет, если у вас имеются болезни половых органов.
Имеет ли размер значение?
Вопросом размера влагалища задаются не только мужчины, но и женщины, у которых слишком широкое влагалище. Такой размер влагалища может быть от природы или же после родов. В этой статье мы поговорим и способах сужения влагалища без хирургического вмешательства.
Сужение стенок влагалища возможно с помощью специальных упражнений для укрепления мышц тазового дна. Иначе – только оперативным путем
Аптечные средства для сужения влагалища
В настоящее время в аптеках можно приобрести различные фармакологические средства, которые помогут сузить вагину. Достичь нужной упругости и эластичности влагалища можно с помощью специальных гелей и кремов. Как правило, такие средства изготовлены на основе растительного сырья и практически не оказывают побочных действий (за исключением аллергии на компоненты препарата). Для уменьшения размеров влагалища обычно используют дубильные вещества (например, экстракты коры дуба).
Также для сужения влагалища можно использовать специальные гель-смазки для сужения влагалища. Их можно приобрести как в аптеках, так и в магазинах для взрослых. Обычно, эффект сужения вагины наступает уже через 15-20 минут после нанесения.
Гели и кремы – это действительно эффективный способ сужения влагалища, однако есть у них один существенный недостаток – кратковременный эффект. А для того чтобы вернуть себя в фору после родов необходимы специальные тренировки мышц влагалища.
Гимнастика Кегеля для сужения влагалища
Одним из способов сужения влагалища является комплекс упражнений Кегеля. С помощью такой гимнастики тренируются мышцы, которые задействованы при попытках сдерживать мочеиспускание. Упражнение делают так:
- Нужно сжать мышцы таза максимально сильно и не расслаблять их в течение 5 секунд. Чтобы понять, правильно ли вы выполняете упражнение Кегеля для сужения влагалища, при выполнении этого приема нужно втягивать мышцы так, чтобы складывалось ощущение, будто одновременно втягиваются и половые губы. При выполнении упражнения задерживать дыхание не нужно.
- Досчитайте до пяти и медленно начните расслаблять мышцы.
- В расслабленном состоянии нужно также досчитать до пяти.
- Повторите цикл не меньше 10 раз.
Гимнастику Кегеля для сужения влагалища нужно делать несколько раз в день, можно прямо на рабочем месте. Важно также заниматься упражнениями ежедневно. После того, как поймете, что способны сильно напрягать мышцы, можете начинать сокращать и расслаблять мышцы влагалища.
Стоит помнить и о том, что применение медикаментозных средств для уменьшения размеров влагалища, как и гимнастика, не помогут при наличии каких-либо гинекологических проблем. Серьезные растяжения или атрофия влагалищных мышц требуют обращения к врачу-гинекологу.
