Повышенная потливость у женщин – один из самых частых признаков климакса. Возникает этот симптом вследствие гормональных перестроек в организме женщине, из-за чего нарушаются механизмы терморегуляции. Узнайте, как избавиться от потливости при климаксе.
Климакс – это физиологическое явление, характеризующееся уменьшением продукции эстрогенов в организме женщины. Рано или поздно эти гормональные изменения возникают у каждой женщины. Этот этап сопровождается множеством различных симптомов, одним из которых может быть повышенная потливость.
Сильная потливость при климаксе возникает вследствие гормональной перестройки, из-за чего нарушается терморегуляция. Больше всего потливость выражена в области лица и подмышек.
Как избавиться от потливости
Радикальные меры
Потливость у женщин – настолько серьезная проблема, что некоторые представительницы прекрасного пола решаются на радикальные меры: кюретаж (удаление потовых желез в подмышечной впадине), инъекции ботокса и другие.
Такие методы борьбы с потоотделением могут нанести большой вред организму, ведь выделение пота – это физиологический процесс, при котором организм очищается от токсинов. Поэтому хирургическое решение проблемы целесообразно лишь в очень тяжелых случаях.
Применение лекарств
Симптомы климакса (в том числе и повышенную потливость) можно устранить с помощью заместительной гормональной терапии, которая позволяет восполнить дефицит эстрогенов в крови.
В некоторых случаях бороться с приливами и сильным потоотделением помогают успокаивающие и снотворные препараты и травяные сборы. Как правило, к таким средствам приходится прибегать в том случае, когда женщина отказывается от проведения заместительной терапии.
Диета при повышенной потливости
При повышенной потливости во время климакса старайтесь свести к минимуму употребление соли, насыщенных жиров, простых углеводов (сахара, сладостей), кофеина, а также пряностей и специй.
В еде отдавайте предпочтение белковой пище (свежему мясу, рыбе, птице), овощам и фруктам. Повышенная потливость у женщин требует соблюдения питьевого режима. Количество потребляемой воды должно составлять не менее 2-2,2 литров в сутки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Климакс: мифы и страхи
Ранний климакс
Можно ли пережить климакс без потерь
