Летом многие из нас боятся пищевых отравлений. И именно на них привычно списывается диарея, метеоризм (вздутие), спазмы, колики. При этом нередко к врачу человек не идет, а привычно принимается за сорбенты. И когда те не помогают, обращается за профессиональной помощью.
Одна из распространенных причин подобных желудочно-кишечных проблем – непереносимость лактозы. По прогнозам врачей, девять миллионов украинцев (а это каждый 5-й житель страны) страдает от этой проблемы, даже не подозревая о ее существовании.
Если вышеперечисленные симптомы появляются после употребления молочных продуктов – это первый признак непереносимости лактозы. Удостовериться в правильности или ошибочности этого диагноза поможет специальный тест – Пройти тест на переносимость лактозы.
Что такое непереносимость лактозы и от чего она появляется
Организму каждого человека для оптимального функционирования необходим фермент лактаза, который расщепляет лактозу (молочный сахар) на глюкозу и галактозу. Сама по себе лактоза – это сложное химическое соединение, которое относится к углеводным дисахаридам, и без вспомогательных веществ сложно усваивается организмом. Таким веществом и является энзим лактаза, из-за дефицита которого молочный сахар в нерасщепленной форме попадает в толстый кишечник. Это и вызывает усиленное газообразование и другие кишечные проблемы, связанные с непереносимостью лактозы. В зависимости от количества употребленной лактозы, в разной степени могут выражаться такие симптомы, как вздутие живота, диарея (синдром, сопровождаемый частым и жидким стулом, спазмами, реже – рвотой и повышением температуры). Если кишечник человека вырабатывает небольшое количество фермента лактазы, вышеперечисленные симптомы начинают проявляться сильнее. Также естественная выработка лактазы уменьшается с возрастом, что имеет негативные последствия для здоровья. Ведь биологическая роль лактозы – не только обогащение организма необходимым количеством глюкозы и галактозы. Молочный сахар облегчает всасывание кальция, магния и цинка, а также способствует накоплению витаминов С и В. Именно лактоза предотвращает дисбактериоз: поддерживает нормальную микрофлору кишечника, являясь субстратом для развития полезных лактобактерий.
Продукты с содержанием лактозы
Лактоза в разной степени концентрации содержится в молочных продуктах питания. И это вполне логично, ведь само слово «лакт» с латинского переводится как «молоко». Лактоза является обязательной составляющей молочных продуктов, но ее концентрация может быть разной.
Но мало кто знает, что перечень продуктов, содержащих лактозу, не ограничивается молочными. Лактоза в небольших количествах содержится в рыбных и овощных консервах, колбасе и мюслях. Лактозу используют для получения аппетитной корочки хлебобулочных и кондитерских изделий, приготовления мармелада, алкогольных напитков и диабетической продукции. Лактозу также используют в производстве пенициллина и многих других медикаментов. Именно поэтому симптомы непереносимости лактозы могут настичь в самый неподходящий момент и без видимых на это причин.
Как устранить лактозную непереносимость
Лактоза – важный фактор здоровья пищеварительной системы и здоровья организма в целом. В среднем взрослому человеку необходимо около 40 г сахарного молока в сутки (особенно при высоких физических нагрузках и активной умственной деятельности).
Поэтому так важно устранить непереносимость лактозы.
Современная медицина крайне скептически относится к устаревшему методу «избегать молочные продукты», но предлагает мало способов обогащения организма лактазой. Поскольку непереносимость лактозы часто встречается у новородженных, для них придумали специальные капли и смеси с содержанием лактазы. Но как получить необходимый фермент взрослому человеку?
Одним из инновационных препаратов является ЛактоСтоп, который дает уникальную возможность получать все необходимые полезные вещества лактозосодержащих продуктов без побочных эффектов расстройства желудка. Одна небольшая таблетка во время употребления молочного продукта предотвратит вздутие, урчание в животе, спастические боли и понос. Удобный и функциональный контейнер с дозатором легко помещается в любом кармане, а значит лекарство в нужный момент окажется под рукой. ЛактоСтоп выпускается в дозировках 5500 и 14 000 единиц FCC, а значит дозу препарата можно подобрать индивидуально для каждого. Усиленная формула надежно защитит даже от самых ярко выраженных симптомов лактозной непереносимости. Больше информации о непереносимости молочных продуктов и ЛастоСтоп можно прочитать на сайте www.lactostop.ua.
На правах рекламы!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ОБОСТРЕНИИ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ, – ВРАЧ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАК ЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ ОВСОМ: 6 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
