После унылой, холодной зимы все мы живем в предвкушении ласкового, теплого лета, в которое каждая женщина мечтает ворваться эдакой энергичной, легкой, современной нимфой. На вопросы редакции раздела “Здоровый образ жизни” сайта LIKAR.INFO по одной из острейших женских проблем - целлюлиту отвечает врач-дерматолог-косметолог высшей категории Института красоты г. Киева Наталья Булгакова.

Наталья Станиславовна, так что же такое целлюлит?

Мы, косметологи, склонны относить целлюлит к первичным женским половым признакам, поскольку:

во-первых, целлюлит (или “апельсиновая корка”) проявляется только при изменениях и нарушениях гормонального баланса: в период полового созревания у девочек-подростков, во время беременности, после родов, в предклимактерический и климактерический периоды;

во-вторых, целлюлит появляется на так называемых проблемных зонах (живот, наружные и внутренние поверхности бедер, ягодицы), т. е. на тех местах, которые задействованы в процессе вынашивания ребенка и родов, что тоже является женской функцией.

Кроме гормонального фактора ученые определили еще ряд факторов, способствующих развитию целлюлита; это:

• неправильное (нерациональное) питание (в том числе, нарушение водного баланса);
• низкая физическая нагрузка и, в частности, на мышцы проблемных зон;
• стрессы, чрезмерные нервные нагрузки;
• вредные привычки и, прежде всего, употребление алкоголя, курение, чрезмерное потребление кофе.

При целлюлите нарушается жировой обмен в подкожно-жировой клетчатке. Это достаточно сложный и длительный процесс, но суть его сводится к следующему: жировые клетки увеличиваются в размере, сдавливают окружающие ткани и сосуды, усугубляя нарушения обмена веществ в них; уменьшается эластичность коллагеновых и эластиновых волокон; ухудшается лимфоток и микроциркуляция крови. В результате под неравномерно растянутой кожей скапливается жидкость и жир, что внешне выглядит как апельсиновая корка.

Если целлюлит для женщины неизбежен, нужно ли бороться с ним?

Целлюлит есть у каждой женщины, несмотря на то, что проявлений его может не быть до определенного времени. Но целлюлит сам никогда не проходит. С ним нужно бороться, его нужно остановить на ранних стадиях развития. Сегодня о причинах целлюлита известно все, поэтому и методы борьбы с ним тоже определены и эффективны. Косметологи владеют этими методами, с каждым годом мы осваиваем новые результативные антицеллюлитные методики.

Хотелось бы посоветовать женщинам с проблемой целлюлита обращаться к специалистам – врачам-косметологам, потому что, несмотря на обилие всевозможных методов лечения и наличия в продаже огромного количества антицеллюлитных средств, для получения косметического, а, тем более, лечебного эффекта необходим координатор Ваших усилий. Лечение и борьба с целлюлитом должны быть только комплексными! Врач назначит Вам схему лечения, будет корректировать ее, он же гарантирует результат.

Что входит в понятие “комплексное лечение целлюлита”?

Лечение целлюлита основано на борьбе с предрасполагающими факторами его возникновения. В понятие “комплексное лечение целлюлита” входит:

• диета: ограничение сладкой и жирной пищи и пищи, богатой холестерином;
• восстановление водного баланса;
• физические нагрузки: плавание или доступные всем танцы с прыжками; прежде всего необходимо нагружать мышцы под кожей проблемных зон;
• категорический отказ от вредных привычек;
• массаж с применением антицеллюлитных препаратов или аппаратное лечение.

Из аппаратных методов лечения косметологи предлагают ультразвук, вакуум-массаж, миостимуляцию, обертывание, антицеллюлитный массаж, электролиполиз, криомассаж, мезотерапию (внутрикожные инъекции препаратов, нормализующих нарушенные обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке).

В разделе “Уход за кожей” мы опубликовали серию статей о целлюлите и о косметических средствах (непрофессиональных), имеющихся на рынке Украины. Сориентируйте наших посетительниц, как правильно выбрать крем или гель против целлюлита, что необходимо знать об этих средствах?

Действительно, в настоящее время, благодаря осведомленности, увеличилось число женщин, обращающихся к врачам-косметологам по поводу целлюлита. Проблема целлюлита в Украине только начинает набирать обороты, а это значит, что и количество всевозможных антицеллюлитных средств в ближайшие годы будет лавинообразно расти. Разобраться в этом косметическом море очень сложно. Можно посоветовать обращать внимание на состав ингредиентов. Основные составляющие косметических антицеллюлитных средств можно условно разделить на 5 групп (по преобладающему механизму действия):

1. Активные вещества, механизм действия которых основан на способности разжижать накопленный жир и уменьшать отечность подкожно-жировой ткани (ментол, экстракт конского каштана и др.).
2. Активные вещества противоотечного и дезинфильтрующего действия (нормализуют лимфоток и микроциркуляцию крови): экстракт листьев артишока, корень укропа, черная смородина, кофеин и пр.
3. Венолимфотоники, способствующие высвобождению жиров (конский каштан, гинкго билоба, вытяжка из косточек зеленого винограда).
4. Активные вещества ферментного действия, воздействующие на альфа- и бета-рецепторы, отвечающие за накопление и сжигание жира (рутин, плющ, морские водоросли, кофеин и др.).
5. Активные вещества, усиливающие дренаж жидкости в тканях (полевой хвощ, экстракт авокадо, гинкго билоба и пр.).

Еще несколько небезразличных для каждой женщины сведений:

• все антицеллюлитные кремы и массажные движения при их нанесении стимулируют обменные процессы в организме; учитывая биоритмы, лучше всего применять массажный крем до полудня;

• запомните: применение этих средств должно быть длительным, порядка нескольких месяцев, а чередовать дорогие кремы можно с более дешевыми;

• если у Вас есть аллергия на какие-либо косметические вещества, внимательно ознакомьтесь с составом крема;

• кроме того, требуйте у продавцов гигиеническое заключение на приглянувшееся средство.

К сожалению, из инструкций по применению антицеллюлитных препаратов не всегда понятно, как действует тот или иной компонент. Не могли бы Вы охарактеризовать наиболее часто встречающиеся составляющие косметических антицеллюлитных средств?

Действительно, в наш просвещенный век нужно знать, как же действуют основные косметические компоненты. Остановлюсь на некоторых из них, наиболее часто встречающихся в антицеллюлитной косметике:

• экстракты морских водорослей (фукуса и ламинарии) и морские кислоты улучшают ассимиляцию активных веществ, способствуют регенерации верхнего слоя кожи;

• экстракты и натуральные растительные масла из лекарственных растений принимают участие в сохранении водно-жирового баланса, успокаивают и смягчают кожу;

• гинкго билоба и эсцин, блокируя альфа-рецепторы, усиливают дренаж жидкости в тканях;

• артишок очень эффективно выводит из тканей лишнюю жидкость и шлаки, в частности, соли тяжелых металлов, является гепатопротектором;

• диглюкозин и рутин – препятствуют поступлению глюкозы в ткани;
• экстракт гуараны и ксантин стимулируют сжигание жира;

• экстракт зеленого чая (источник кофеина) и кофеин способствуют похудению;

• влагоудерживающая гиалуроновая кислота отвечает за сохранение водно-жирового баланса;

• ланолин питает ткани;

• о витаминах: витамин А защищает от окислительного стресса; витамин С стимулирует синтез коллагена; витамин Е регулирует клеточный метаболизм;

• горчица и перец вызывают разогревающий эффект, прилив крови к тканям;

• экстензин укрепляет коллагеновые волокна в тканях, питает кожу и, обеспечивая дробление жировых отложений, сокращает количество жира в клетках.

Следует помнить, что гинкго билоба снижает свертываемость крови, поэтому опасен для беременных, а также для тех, кому предстоит операция.

Относитесь к себе с должным уважением, не оставляйте проблемы здоровья и внешнего вида без внимания! Будьте всегда красивыми и здоровыми!